Tre parametri da tenere in considerazione al momento dell'acquisto del vostro
treadmill sono:
la
superficie di corsa;
l'
ammortizzamento;
il
nastro.
La superficie è un parametro fondamentale da considerare durante l'acquisto del nostro treadmill e dipende dal tipo di esercizio che si intende svolgere e dalla persona che lo utilizza.
Se vogliamo semplicemente camminare, è sufficiente un
tapis roulant di medie, piccole dimensioni, soprattutto se l'utente non è molto pesante. Se il nostro obbiettivo è la corsa, la superficie dovrà essere consona alle nostra fisionomia e permetterci una corsa comoda senza il rischio di mettere un piede fuori dal nastro. La cosa migliora sarebbe quella di provare il treadmill prima di acquistarlo.
L'ammortizzamento è un altro parametro da tenere in considerazione per salvaguardare le nostre giunture, le ginocchia e la schiena.
Ci sono diversi tipi di ammortizzamento in commercio: AirCell, Flextech, Adjustable Cushioning, Gel Cushioning, VCS..Quale scegliere? Quelli citati sono tutti molto validi, quello che consiglio è il VSC in quanto è un sistema ibrido di assorbimento anti-shock che lavora in modo similare al sistema usato nelle calzature sportive, dove la parte più morbida è il tallone, il punto più esposto che necessita maggiore bisogno di protezione. Nella parte centrale il materiale è leggermente più morbido e in quella anteriore, dove esercitiamo una pressione per spingere l'intero corpo in avanti è più duro in assoluto.
Il nastro, meglio se ortopedico, lavora in simbiosi con gli ammortizzatori.
Giulio
